‘Uit eigen beweging’ wil ondersteunend zijn binnen maatschappelijke en/of arbeids- reïntegratie trajecten. Zowel individueel als in groepen, binnen organisaties of op individuele aanvraag.

Zij doet dit door het aanbieden van bewegingsvormen waarbij culturele achtergronden en fysieke beperkingen geen belemmering hoeven te vormen, en het ‘cerebrale’ even omzeild kan worden. Iedereen kan dan ook deelnemen ongeacht achtergrond, leeftijd en opleiding.

‘Uit eigen beweging’ reikt een gevarieerd aanbod bewegingsoefeningen aan, welke de persoonlijke impasse en uitzichtsloze situatie tot een zinvol en succesvol keerpunt helpen maken.

Wanneer een dierbaar iemand in mijn directe omgeving sterft heeft dat grote veranderingen tot gevolg. Ik zal mijn leven moeten herzien.
Het (ongevraagd) verliezen of niet kunnen hervinden van werk is vergelijkbaar.
Een periode van zowel maatschappelijke als persoonlijke onzekerheid breekt aan.

Vertrouwen, evenwicht, betrokkenheid zijn moeilijk te behouden als wat je dierbaar of steunend was is weggevallen. Depressiviteit, gelatenheid, maatschappelijk isolement...
Zowel fysiek als psychisch kan men ‘verlamd’ raken.

Deze ‘verlamming’ te doorbreken, door daadwerkelijk te gaan bewegen, is de inzet van de bewegingsoefeningen. De confrontatie brengt ons in een diepere laag van onszelf terecht waar we onderliggende motieven treffen, verloren en vergeten idealen terugvinden, opgeslagen en wachtend om wakker gemaakt te worden.

Een kans om tot nieuwe ideëen en initiatieven te komen behoort daarom als ‘uitkomst van de crisis’ juist tot de mogelijkheden!

Werkwijze

Door de ‘zelfervarings’ gerichte bewegingsoefeningen word ik mij bewust van mijn lichaamshouding, hoe ik loop en hoe ik sta, kortom hoe ik aanwezig ben in de ruimte en hoe dat in relatie staat tot mijn innerlijke gesteldheid, en hoe ik dat ten gunste van mijzelf kan veranderen.
Ik word me bewust van welke indruk mijn -letterlijke- voorkomen, (‘naar voor komen’) wekt bij anderen en hoe ik hier actief in kan worden.

Vooral leert men, ervaart men in de beweging zelf, de 'varianten': het feit dat er zonodig ook mogelijkheden zijn tot ‘anders bewegen’. Daadwerkelijk 'een eerste stap' in een transformatie.

Andere invalshoeken zijn de sociale vaardigheden en het doorzettingsvermogen! De gegeven concentratie oefeningen vormen een uitdaging en doen appèl op het doorzettingsvermogen van de cliënt zowel individueel als in team-verband. Om iets voor elkaar te krijgen moet men, hoe onzeker men zich ook voelt, wel degelijk ‘van binnenuit’ in beweging komen.

De oefeningen zijn daarom prikkelend en uitdagend van karakter.
Na een voorbereidingsperiode waar de basisprincipes worden geoefend krijgt men de opdracht om met elkaar in kleine groepen ruimtelijke geometrische vormen (choreografieen) uit te werken. Samenwerking is daarbij een ‘must.’ Soms veelzeggende verwarring en -daarna- harmonie, enthousiasme en zelfvertrouwen vormen het resultaat!

Maar ook bij ‘je staande weten te houden’ binnen sociale contexten (bv. werk in klein teamverband) gaat het erom dat zaken als ‘geven en krijgen’ (niet nemen) goed gedoseerd kunnen worden. Je eigen kracht kennen en grenzen weten aan  te geven horen daarbij.
Aan de aangeboden ervaringsgerichte oefeningen kan men dit ruimschoots oefenen!
Ook hierbij is samenwerken een ‘must’! De client gaat zich weer zeker voelen en leert opnieuw te participeren.

Met diverse binnen- en buitenopdrachten, verschillend in aard naargelang groep, persoonlijkheid of situatie, wordt een breed en fexibel aanbod gedaan tot individuele confrontatie, tot... in beweging komen.

‘Uit eigen beweging’ wil niet alleen, denkend, pratend en analyserend tot inzichten komen, maar gaat er van uit dat door het doen van bewegingsoefeningen vanuit de euritmie aanwijzingen en antwoorden worden gegeven die in direkte verbinding staan met ons gevoel en onze wil .
Zo ontstaat inzicht niet slechts door het begrijpen, maar door het ervaren.

Mijn lichaam beantwoordt meer vragen dan ik met mijn hoofd begrijpen kan!